Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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44,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 10,41g | Eiw: 15,73g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Migros Muz, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Erik, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Simit, Karpuz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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