Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 98,33g | Eiw: 179,34g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Zero Blue Cheese, Veganika Фалафель Классический , Печень Куриная Жареная, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ешь и Худей Ватрушка. Mittagessen: Командор Фарш Куриный по-Домашнему, Маркет Перекресток Хумус, Лаваш, Магнит Банан, Pure Protein Multiprotein . Abendessen: ВкусВилл Котлета Куриная, ВкусВилл Томаты Вяленые, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом, Яблоко Голден. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|