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tetap olahraga paling santai jalan kaki paling berat push up 😇
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1916 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 256,42g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Roti, Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Windmolen Cocoa Powder, Gula, Asam Jawa, Indomaret Ikan Baung, Labu Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Anekabis Gabin Super, Susu, Mie Sedaap Mie Goreng Ayam Bakar Limau. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 31 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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gunawan5566990's Gewichtsverlauf
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