Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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98 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 71,24g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 281,87g.
Abendessen: Çikolatalı Sufle, Trileçe, Sütlaç, Paçanga, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, İtimat Ayran, Mercimek Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Sprite Sprite, Tatdo Dondurma, Tavuklu Pilav, Mürdüm Eriği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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