fitpale's Notizen, 30 Aug 23

afiyet olsun mutluluga 

Teşekkürler, sağlığa. 

Trakyalı bakışı sezdim 

Misatesla ahaha , sezgilerin çok kuvvetli 😅 

Elif kafein hızlandırır yorar kalbini rakı iç bence 😉 

Kalori alacaksam, viskiden olsun 😂 

Denedim onu da bira daha çok kalori veriyor bı 35lik Jack chocolate 1500 kcal ancak 5 bira artı kan şekeri ziplamalarindan yediklerin en az 3500, kokoya gidiyom şu an 😜😇 

Bol kaloriler öyleyse,  

Hepimize dicem de yanlış olcak, ben kilo vermeyi abarttım biraz, ondan😅 

yoo 

Allaaaaam abarttigim günleri göster 🙏🙏 

Yoo falan yok öyle :) 

Amentü billahi yesiimsen 😅 

Aysemnm, duymamis olayım, biz küz olsmayacak kadar 2 iyidl dostuz 😉 pardon şimdi gordum 

Aman diyim, uygulama sıkıntılı biraz, bazen saçmaliyor, sakın üzülme yoksa gözümde bı damla yaş olsaydin seni kaybetmemek için aglamazdim biliyorsun 😉 

Alkole de alkol paylasımlarına da hayır ❌❌❌ ❌❌❌🍺❌🚬❌❌❌ 

Herkes yediğini içtiğini paylaşıyor. Neden bu konuya bu kadar karşısınız? 

Gökce Alkolün bireysel ailesel toplumsal cevresel vs vs kümülatif zararlarını düsünürseniz neden karsı oldugumu anlarsınız!!! Kaldıki hicbir faydası yok bos kaloriden baska birsey degil. Böyle bir saglık portalında bagımlılık potansiyeli yüksek olan sigara ve alkolün paylasılmasına tesvik edilmesine sonuna kadar karsıyım!!!  

Alkol ve sigara mı gerçekten en büyük problem? Buraya gelen çoğu kişi pastaları börekleri gömüp, kolestrol şeker ne varsa tavan yaptırmış kişiler. Çok merak ediyorum pasta börek paylaşımların altında da çok zararlı bunlar, burası sağlık platformu diye bol ünlemli haddiniz olmayan paylaşımlar yapıyor musunuz?!!!!!!!!!!!! :) 

Öncelikli mücadelemiz sigara ve alkol ile yani bagımlılık yapıcı maddelerle yani insanları kölesi haline getiren illetlerle !!! Bu mücadelede belli asamalara geldigimizde devamı salamla sosisle gazlı iceceklerle cipsle enerji icecekleriyle sekerle islenmis kuruyemisle islenmis etlerle aycicek yagıyla bisküvilerle bahsettiginiz pastalarla böreklerle vs vs gelecek ❗️❗️❗️