Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Bawang Merah, ABC Saus Sambal, Telur, Tahu, Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Acar Kuning, Sop Buntut, Karedok, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Semangka, Cilok, Pop Ice Pop Ice, Champ Sosis Bakar Jumbo. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
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