Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 32,12g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Tryall 日本抹茶巧克力, KANU 美式咖啡. Mittagessen: 全聯 鮭魚厚切（智利）, 全聯 珍珠芭樂, 全聯 櫻桃, 曼寧 有機伯爵紅茶, 全聯 牛番茄, 海帶芽, 火龍果, 馬鈴薯, 雪坊 5號精品優格, 小黃瓜, 藍莓, 家樂福 藍莓. Abendessen: Tryall 分離蛋白粉-美國杏仁太妃巧克力. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion Water. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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