Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 58,51g.
Mittagessen: 黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 雞蛋(整個), 家樂福 即食大燕麥片, 九鬼 無糖黑芝麻粉. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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