Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
115,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Маркет Перекресток Хумус, Чай с Лимоном, Русское Море Форель Слабосолёная, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Olliani Оливки Гигант. Mittagessen: Грецкие Орехи, Нектарин, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Куриная Печенка с Овощами Нежная, Гречка Отварная, Салат Большой с Сербской Брынзой. Abendessen: Альтернатива Вкуса Яблочная Пастила с Ягодами (без Сахара), Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Моремания Крымская Барабулька и Ставридка, Жареные во Фритюре. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|