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Não tá fácil sair da casa dos 72 😢
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Doce de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Liv Up Batata Assada com Lemon Pepper. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jili triches's Gewichtsverlauf
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