Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3671 kcal
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Fett: 173,65g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 343,54g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ensaladilla Rusa. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Magnum Magnum Almond, Buitoni Pizza Caprese, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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