Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 84,18g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Jussara Leite Desnatado , Café, Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Batavo Iogurte de Morango. Mittagessen: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Lindt Chocolate Ao Leite. Abendessen: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Barrinha de Proteína . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
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