Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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104,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 263,94g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Salsinha, Alho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Carne, Antarctica Cerveja. Abendessen: Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Benni Docinho de Coco , Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Suco de Laranja Natural, Bife a Parmegiana, Banana Prata, Ritter Granola Aveia e Frutas, Ritter Barra de Cereal Brownie Zero . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leogerico1's Gewichtsverlauf
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