Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1381 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: 海帶芽, 雪坊 5號精品優格, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 馬鈴薯, 藍莓, 火龍果. Mittagessen: 7-11 熱美式(大), 潤餅, 水煮蛋. Abendessen: 油豆腐, 豬血, 老四川 麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 筒仔米糕. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Laufband - 52 Minuten, Seilspringen - 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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