Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2006 kcal
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Fett: 110,69g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 181,52g.
Frühstück: Metzgerfrisch Gelbwurst, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot. Mittagessen: RUF Porridge Blueberry Yoghurt, Aldi Frischkäse, Orangenmarmelade, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Semmel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Olympia. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tosca2008's Gewichtsverlauf
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