Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
812 kcal
|
Fett: 28,40g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Chicken Nugget, Jengkol, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Mangga, Oreo Red Velvet, Kue Putu Ayu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Kuning. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Jengkol, Tumis Kangkung, Buah Pir. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|