Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1600 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 154,85g.
Frühstück: Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, LeanFit Whey Protein, Flourish Protein Pancakes. Mittagessen: Jimmy the Greek Chicken Souvlaki Pita. Abendessen: McCain Shoestring Fries, Janes Tavern Battered Cod. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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