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Peso:55 k
BMI: 21.1
GRASA:31.1 %
MUSCULO: 25.7% :(
GV: 4
Seguimos en el mismo peso, pero menos 2% de grasa..
Alguien sabe como puedo bajar la grasa visceral a 3?
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 230,80g.
Frühstück: Yoplait Griego Natural, Papa Cocida, Clara de Huevo. Mittagessen: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Abendessen: Marinela Barritas Fresa (37.5g), Fritos Chile y Limón. Snacks/Sonstiges: Gamesa Galletas Marias, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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