Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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834 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 32,29g.
Frühstück: Monterey Jack Cheese, Whole Milk, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Onions, Tomatoes, Kroger Eggs (Extra Large), Butter, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Planters Cashew Lovers Mix. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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