Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2196 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 339,87g.
Frühstück: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 味噌汁, 目玉焼き, ウインナー. Mittagessen: ご飯. Abendessen: カレーライス. Snacks/Sonstiges: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), カルビー ジャガビー. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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