Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2086 kcal
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Fett: 89,08g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 256,20g.
Frühstück: Chitato Sapi Panggang, Nasi Goreng, Pisang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Mittagessen: Ultra Jaya Teh Kotak, Bamboe Sambal Bawang, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Chicken Nugget, McDonald's Big Breakfast, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Starbucks Banana Nut Bread, Kopi Latte, L'Agie Cokelat Compound Susu Isi Krispi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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