Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Rainbow Popcorn, Kasvispata (ilman Lihaa), Valio Rasvaton Maito, Valio Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Valio Rasvaton Raejuusto, Flora Normaalisuolainen, Monijyväleipä. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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