Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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43,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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490 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 18,72g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simit, Zeytin, Pınar Misket Köfte. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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