Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
|
2199 kcal
|
Fett: 128,56g | Eiw: 54,15g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-黑糖, KANU 美式咖啡, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 烤地瓜, 海帶芽, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 雪坊 5號精品優格, 水煮蛋. Mittagessen: 全聯 抹茶蕨餅冰心捲蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 巧克力焙茶起司蛋糕, 全聯 醇厚抹茶生乳酪, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(特大杯), 全家 抹茶生巧起司塔, 亞尼克 生乳捲-靜岡抹茶蕨餅, 全聯 抹茶生乳捲, 全聯 抹茶巴斯克. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 經典輕乳蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 家樂福 草莓寶盒. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde und 18 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|