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Uuuuups😬
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91,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1647 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 119,35g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Vital und Fit, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Leckerrom Emmentaler Gerieben, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Tomaten, Gartenkrone Pfifferlinge, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken, Goldähren Vital und Fit , Bier (500ml). Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Waldmeister, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Harzer Minis, Kleinemas Delikatess Lachs-Schinken. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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