Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1471 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 175,08g.
Frühstück: Banana Caturra, Martigran Granola com Castanhas, Ovo Cozido. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Maionese. Abendessen: Sadia Mussarela, Leite Integral, Amafil Polvilho Azedo , Ovo. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Itambé Doce de Leite Tradicional, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AngelaSCS's Gewichtsverlauf
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