Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
|
2219 kcal
|
Fett: 88,67g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Магнит Банан, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная каша2к1. Zweites Frühstück: Snickers Эскимо. Mittagessen: Сырники Домашние, Яндекс Лавка Капучино без Сахара. Abendessen: Баранина, Хачапури по-Аджарски, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бахрома Салат с Печёными Овощами и Кремом из Феты, Запеченный Картофель, ВкусВилл Говядина Томленая. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|