Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
108,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Меридиан Кета Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Овощное Рагу, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Самокат Мусс Творожный, Мёд. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|