Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1360 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Черешня, Сливы, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Глобус Куриная Окорочка Гриль. Abendessen: Глобус Сырники, Globus Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. mehr...
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1473 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Аглая8191's Gewichtsverlauf
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