Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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914 kcal
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Fett: 9,83g | Eiw: 15,98g | Kohlh: 208,15g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade. Mittagessen: Üzüm, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Üzüm, Siyah Üzüm, Danone Activia Çilekli . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Scoty1991's Gewichtsverlauf
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