Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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885 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 97,45g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Mittagessen: Pingo Doce Ovo M, Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Nachmittagstee: Prozis Keto Bite N Go Chicken. Abendessen: Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime, Lidl Salada de Atum. Nachtmahl: Kima Kima Maracujá. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ZofyPereira's Gewichtsverlauf
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