Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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993 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 55,11g | Kohlh: 74,34g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Барская Люкс, Омлет с Молоком, Круассан. Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Рошен Шоколад Пористый Белый, Творог 5%, Сахар, Кокосовая Стружка. Snacks/Sonstiges: Макдональдс Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_nastyapotapchuk's Gewichtsverlauf
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