Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1243 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Copacol Filé de Tilápia, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Patinho Grelhado, Salada de Maionese, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana-Maçã, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DaniLims's Gewichtsverlauf
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