Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1374 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Maçã, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Paleta Bovina Cozida. Abendessen: Tomates, Salada de Couve e Cenoura, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Campo Largo Suco de Uva Integral. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Pão Caseiro, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Chay hening's Gewichtsverlauf
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