Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1153 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 105,20g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: Trader Joe's Organic Lowfat Plain Yogurt. Abendessen: Foster Farms Take Out Crispy Wings. Snacks/Sonstiges: Hamburger on Bun, Pickles. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,6 kg pro Woche
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FLchick's Gewichtsverlauf
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