OllieInTheWoods's Notizen, 04 Sep 23

Bonjour à toi je voudrais pas me mêler de ta vie mais au vu de ton poids et de tes consommations de calories journalières tu as sans doute un trouble alimentaire. Je ne sais pas tu as quel âge mais s’il te plaît écoute moi. Consulte un nutritionniste et ton médecin généraliste s’il te plaît. Je suis qu’un pure inconnu. Mais je suis tomber dans l’anorexie a cause de cette application et de cet obsession de perdre du poids . Fait toi aider mange de plaisir et fais du renforcement musculaire ou un sport qui te défoule de manière saine . Bonne chance pour ta vie future je ne souhaite absolument pas te blesser dans ce post👍 

😔... Tu ne te pose pas la bonne question... As tu pensé consulter ton médecin ? Tu devrais... Il te répondrait. A ta place, j'irai le voir dès que possible. Bises et bonne soirée  

Rata merci pour le message. J'ai un tca oui, mais j'avoue avoir du mal du mal à comprendre pourquoi rester sur l'app si elle est si mauvaise ?  

Elle est bonne pour ceux qui sont en surpoids..... et seulement ceux qui sont en surpoids 

Hello ! Je rejoins les autres et je pense que tu devrais discuter de ton régime avec un médecin, ou juste un nutritionniste si tu n’es pas à l’aise avec les médecins. Il y a un seuil de poids en dessous duquel ton corps n’acceptera pas de descendre car ton corps sait qu’il n’a plus rien à perdre, même si ta tête te crie le contraire. Il se met en sécurité pour préserver l’état de tes organes et une partie de tes muscles aussi. Quant a l’appli, c’est un outil pour les gens en surpoids/obésité et je pense que le système de comptage de calories est quelque chose que tu dois mettre de côté le plus possible. Je sais que ce que je te dis est plus facile à dire qu’à faire, mais écoute ton corps et ta faim un maximum. Parles-en à quelqu’un en tous les cas ❤️ 

Plus tu baisses plus ton corps va se mettre en "resistance", il va croire qu´il est en mode survie et il stockera... partout sur la quasi totalité des blogs et sites pour s´affiner il faut manger suffisamment!!! Quelque soit la méthode, il faut manger sainement car 300cal de mc do ne sont pas 300cal de poulet ou de légumes!!! Peut-etre as-tu besoin d´aide, mais vraiment ce qui est sûr et démontré: la resyrction calorique n´est PAS la solution.... courage 

Alors personnellement je suis resté pour observer mon quota de protéines par jour et me faire des plats en rapport avec ce quota . Mais honnêtement je mange intuitivement. Et je pense que tu dois essayer de faire pareille.