Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1179 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: 매일 생크림, 아메리카노. Mittagessen: 소고기구이, 마녀스프, 땅콩 버터, 아보카도, 오렌지, 사과. Abendessen: 김치, 양념게장, 크로와상, 밥, 소고기무국. Snacks/Sonstiges: 사과, 조미김, 타타와 파인애플 잼 쿠키. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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