Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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43,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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546 kcal
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Fett: 11,45g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 63,60g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Çupra, Zeytin. Abendessen: Kovan Kurabiye, Keskinoğlu Yumurta. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Kırmızı Erik, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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