Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
|
1029 kcal
|
Fett: 39,63g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Telur Rebus, Air. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Kudus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. Abendessen: Nasi Goreng Udang. Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosaliamelati's Gewichtsverlauf
|