Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1658 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 236,92g.
Frühstück: Masło, Ser Gouda, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Bułka z Ziarnami. Mittagessen: Kiwi, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Banan. Abendessen: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Sonstiges: Miód, Mlekovita Mleko 3,2%, Lubella Płatki Żytnie, Jabłko. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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