Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1480 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 119,59g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авокадо , Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Mittagessen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
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