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Wegen "Hexenschuss "🫣🫣 zu wenig bewegt....
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1424 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Marmelade, Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Kokosmilch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gekochte Karotten, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht), Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Abendessen: Edeka Lebkuchenherzen, Milbona Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Duplo Chocnut. mehr...
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480 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
oh je, ich hoffe es geht langsam besser?
05 Sep 23 vom Mitglied: Lolli-1
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ui.... Gute Besserung 🍀🍀🍀🍀
05 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Dankeschön 🫶 Ibuprofen macht Wunder😉
05 Sep 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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Na Wunder nicht aber es hilft..... schön, dass es dir besser geht😉😊
05 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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05 Sep 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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05 Sep 23 vom Mitglied: De Sarah
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05 Sep 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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06 Sep 23 vom Mitglied: ines-h
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Man kann auch ohne Bewegung abnehmen! ☝️
06 Sep 23 vom Mitglied: Brent Smith
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@Brent: stimmt. Bin ein Beispiel dafür. Bin fast bettlägrig. Es geht.... langsam aber stetig..... und Bettgymnastik geht auch.... besser, als nichts🤷🏽♀️
06 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Ja @brent stimmt! Mir fehlt leider Disziplin😩😩😩 Aber jetzt habe ich mit den Übungen von Dr.Liebscher angefangen und hoffe bald das im Griff zu bekommen.🍀🍀🫶
06 Sep 23 vom Mitglied: tatiswelt64
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@Violetta: Das tut mir sehr leid! Ich hoffe die geht’s bald wieder besser 🌺🌸🌼
06 Sep 23 vom Mitglied: Brent Smith
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@tatiswelt: Ohh Mann, da sagst Du was! Ich bin auch so ein Bewegungsmuffel 😤 Hab das Gefühl durch das Abnehmen werde ich noch behäbiger 😡
06 Sep 23 vom Mitglied: Brent Smith
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