allaspit's Notizen, 05 Sep 23

А ВЫ СЕГОДНЯ ОБЕДАЛИ?)
ОБЕД:
Печень на воде с зеленым и красным луком и запеченый баклажан в духовке без масла, щепотка соли.
Приятного аппетита.
ВСЕМ ПРИВЕТ!😊

---

1115 kcal

Fett: 30,97g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 71,64g.   Frühstück: Sarrasin, Elle & Vire Carré Frais, Мой Белок Яичный . Mittagessen: Красный Лук, Кинза, Зеленый Лук, Elle & Vire Spécialité Laitière Épaisse sans Lactose 4%M.G, Баклажаны Гриль, Печень Свиная. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Protein Rex Брауни Шоколадный. mehr...

1981 kcal

Bewegung: Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...