Я Тамара! Мне 30, но многие говорят 29)) С 28.08.2023 по 04.09.2023 похудела на 620 грамм (Вся история есть в FS) Мотивирую, осознанно питаюсь! Составляю индивидуальный план питания, пиши в телегу или Direct. Показываю на своем примере, что всё возможно!
