Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1296 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 179,79g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Adria Macarrão Espaguete 8. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deyjiane's Gewichtsverlauf
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