Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1004 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Açúcar Granulado, Iogurte Natural (Leite Integral), Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Mel, Mamão Papaia. Mittagessen: Salutem Gengibre Desidratado em Cubos, Suco de Limão (Enlatado ou Engarrafado), Pingo Doce Salada Ibéria, Ovo Frito. Abendessen: Tomates, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Schweppes Água Tónica, Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Carol’sss's Gewichtsverlauf
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