Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
117,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1720 kcal
|
Fett: 66,83g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 128,03g.
Frühstück: Orion Чокопай, ВкусВилл Грибы Шимеджи, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Bushido Кофе Растворимый . Mittagessen: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Abendessen: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Zunahme von 3,4 kg pro Woche
|
|
gigienist's Gewichtsverlauf
|