Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
3777 kcal
|
Fett: 83,49g | Eiw: 234,88g | Kohlh: 511,80g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Paquito Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Candia Viva 10 Vitamines, Kellogg's Corn Flakes (30g), Kellogg's Smacks, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat. Mittagessen: Picard Aiguillettes de Poulet, Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Abendessen: Monoprix Beurre de Cacahuète, U Miel de Fleurs, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Ebly Blé, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes (30g), Candia Viva 10 Vitamines, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Picard Aiguillettes de Poulet, Candia Viva 10 Vitamines, Monoprix Beurre de Cacahuète, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, U Miel de Fleurs, Auchan Avocat, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Banane. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mathis8190100's Gewichtsverlauf
|