Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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115,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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981 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 83,24g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Огурец (без Кожуры), ЭГО Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: ЭГО Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Кофе, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Руккола. Abendessen: Vici Лососевые Порции в Панировке, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Sonstiges: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TatianaCh19's Gewichtsverlauf
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