Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1678 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 223,22g.
Frühstück: Nestle Nuts Snack Size, Edeka Elstar Apfel, Quäse Protein, Baguette, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Harzer Harzer Roller , Aldi Trauben Kernlos, Karotten, Vitasia Erdnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Baguette, Harzer Roller, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Manuelalandshut's Gewichtsverlauf
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